SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • NBA 2006/2007

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem czy inni ale Muresan na pewno był chory na gigantyzm. Tacy ludzie rosna całe zycie. U Muresana spowodowane bylo to łagodnym nowotworem mózgu który uciskał mu przysadke mózgowa która produkuowala za dużo chormonu wzrostu.Wiem ze mial robiona jakas tam operacje finansowana przez Washington (wtedy jeszcze)bullets zeby zatrzymać jego wzrost. [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10402 Data: 2006-10-21 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Chciałabym prosić o pomoc w odpowiednim doborze treningu, który pozwoli mi na spalenie tkanki tłuszczowej. Od około 2 tygodniu wykonuje trening siłowy 3x w tygodniu + 3x trening areobowy. Teraz pytanie, jak długo ma on trwać, na jakim tętnie ma on być wykonywany i jak często. Oraz jaki trening siłowy byłby dla mnie najlepszy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2013-02-24 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilbian bokser o którym mowisz to Oliver McColl-popłakał się w walce z Lennoxem a pózniej na dosyć długo wylądował u czubków(to nie są dzieci którzy płaczą jak poleci krew).Dodam że wczesniej to on dał 1 z 2 ko jakie Lennox wyłapał.Co do specyfiku o którym wspominasz o walce z Tysonem a Marian słusznie zauważył że to przed Lewisem to była to [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2005-06-08 07:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl za ok 600 zeta

    Post
    Doping

    troszkę na szybko pisałem i ominąłem jedną dość istotną kwestię, chodzi o orale posiadające grupę metylowa. Podczas ich stosowania dochodzi do zwiększenia ilości receptorów koryzolowych w watrobie, dlatego po ich odstawieniu kortyzol szaleje , będąc na wrzucie kortyzol nam nie straszny, gdyż inne saa są go zbijają. Oczywiście po pewnym czasie po [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2010-05-11 09:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnch problemow z dieta. czasami mam jedynie watatpliwoscie ile dac kalori i jak podzieli BTw ale to chyba kazdy tak ma) czytam doslownie wszytko co mi wpadnie w lapy, niedlugo bede mial materialy do "nauki" z medycyny o hormonach itp, weszla fotka ? moj cel to duzo nizszy bf niz na niej , no i owszem wieksza ilosc mieska ale nie az [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2011-06-10 10:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból dolnej części kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kregoslup. Nastepenie powinienes nauczyc sie prawidlowej postawy. Ruch sama miednica do przodu ale w staniu, tak zeby angazowac bardziej miesnie brzucha. Bardzo wazne jak dlugo przebywasz w pozycji stojacej. odciaza kregoslup. Nastepnie poprawna postawa w lezeniu i siedzeniu. Najlepiej wlozyc sobie jakis maly "walek" np z koca pod [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2010-04-21 12:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Animal Flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    PS: dlaczego nie chcesz żadnych odżywek jeść ?? nie chce jeść odżywek ponieważ chcę zobaczyć jaki będzie efekt na sucho... ćwicząc tylko pompki i nie długo na drążku...pewnie efekt nie będzie zaskakujący ale nie wolno się zniechęcać zwłaszcza że gdy zrobię te minimum 100 pompek (z odpoczynkami) to klata fajnie puchnie :) jedynie co mi się nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2012-07-04 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa tak długo jak będzie klepać jeśli chodzi o pct to najważniejsze badania jak prl po dece estro i progesteron o to trzeba dbać bo z wywalonym na koniec prl nie odblokujesz się

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2015-06-23 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema,od tygodnia wale propa 100mg e2d,jest to moja pierwsza przygoda ze strzałami jak i ze sterydami ... Pierwszy strzał lekki dyskomfort a na drugi dzień straszny ból,taki że siąść na lewym pośladku to mogłem zapomnieć ... Nadszedł dzień na prawy poślad i na następny dzień to samo,ból utrzymuje się do kilku dni. Pośladki są opuchnięte,wyczuwam [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2018-11-24 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, trening, suple - cykl do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm to czemu w tym system protein 80 jest napisane ze specjalna formula na noc? trening moze slabo tu rozpisalem bo stosuje go dosc dlugo i bardzo jestem z niego zadowolony bede mial chwilke to go rozpisze dokladniej i wkleje tu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-10-28 13:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby nie było moge zadzwonic do klubu i tak telefonicznie moga mi powiedzec kiedy jaka druzyna od które do której ma treningi w jakie dni i jak długo trning trwa i przyjsc na jeden trening i podac sie testowi umiejetnosci i porozmawiac z trenerem. raz juz dzwoniłem zreszta do jakiegos klubu z kilka miesiecy temu ale pani ktora odebrała telefon [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7929 Data: 2009-08-07 16:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli ktoś doprowadzi do tego że potrzebuje taki szok,to czyli coś robi źle. swoją drogą nie wiem jak to dokładnie wygląda od środka ale wiem jedno.Jak się pozbija nadmiar prolaktyny i estrogenu to takie operacje nie są potrzebne i łagodnymi dawkami podniesiesz poziom lh i w niedługim czasie fsh,bo nic ci nie stoi na przeszkodzie. Nie można [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-10-12 21:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jak i kiedy...

    Post
    Doping

    Osobiście używam testosteronu jako bazowego(głownego) środa cyklu i przewaznie na nim opieram całe fundamenty cyklu. Spokojnie możesz stosowac tesotosteron w nastepnych cyklach. O ile masz git stuff to z pewnoscia odczujesz efekty na 250mg/EW zwłaszcza, ze bedzie to Twój pierwszy cykl na owym środku. Testosteron znakomicie sie komponuje z takimi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2005-11-24 00:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: fiteatwithme WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30 dni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 164cm OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 96cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72cm OBWÓD TALI : 70cm [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4876 Data: 2018-08-19 09:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • towar z chin dla kobiet

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok., zaspokoję twoją ciekawość… 1)skład na opakowaniu to lipa (niby ziółka) w środku jest zupełnie co innego. 2)Na pewno zawiera Sibutramine (lek na receptę), może efedrynę i jeszcze inne bliżej nie sprecyzowane substancje 3)Wywołuje bezsenność, na początku to jest fajne uczucie, nie śpisz, ale też nie jesteś zmęczony. Niestety organizmu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2007-12-07 19:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy organizm jest inny. Ektomorficy niby nie powinni ćwiczyć zbyt intensywnie, ale zauważyłem, że na mnie osobiście (a też jestem ekto) lepiej działa intensywny trening. Trenuję 60-70 min. 3 dni w tygodniu, też FBW obecnie. Siłownia to nie jest tylko machanie sztangielkami, powinieneś czuć mięśnie, które ćwiczysz! Trzymaj się ok. 12 powtórzeń, a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2016-09-14 20:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sił po posiłku - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś już 3 miesiace na redukcji a do tego masz niskie kcal , ja mając 70kg 164cm wzrostu przy 2200 oczuwam ssanie , głód i zmęczenie a co dopiero dużo większy facet , wiedz ze redukcja nie powinna trwac zbyt długo i deficyt nie powinien być zbyt głeboki bo prędzej czy później redukcja szkodzi tak wiec organizm moze ci już wysyłać sygnały że ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2022-06-23 05:37:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przede wszystkim regeneracja zależy od wielu czynników. Jeśli jakiś ci się zmienił to regeneracja również. Poza tym nie da się utrzymać tej samej ilości powtórzeń w seriach przy maksymalnym wysiłku. Jeśli ci to wychodziło, to oznacza, że wcześniejsze serie nie były dostatecznie ciężko zrobione. Albo też, że w miarę robienia kolejnych serii coraz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8415 Data: 2003-04-21 10:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwa klatka....

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze w braku regeneracji lub zbytnim przemeczaniu klaty na treningach. Jak dlugo trenujesz bez okolo tygodniowej regeneracji?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2008-01-07 20:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne, nie za duże nogi:))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja tez mam "lekka" dysproporcje i bardzo mnie interesuje co powiedzie jeszcze. Tylko ze ja mam jeszcze troszke tluszczu na udach, ktory bym chcial zgubic (biegam po treningu- ~1km ~3.5m, i rowerek czasem, ale nie jest on regula, dlugo maly ciezar.)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2004-01-11 10:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)